Cảm giác đau sau khi quan hệ tình dục là tình trạng không hiếm gặp ở nam giới. Cơn đau có thể xuất hiện ở dương vật, bìu hoặc các vùng lân cận. Dù chỉ thoáng qua hay kéo dài, cảm giác khó chịu này không nên xem nhẹ.
Hiểu rõ nguyên nhân là bước đầu để bảo vệ sức khỏe sinh lý và tổng thể. Dưới đây là 6 lý do phổ biến khiến nam giới bị đau sau khi quan hệ.
Đau do căng cơ khi quan hệ

Tư thế quan hệ ảnh hưởng rất lớn đến cảm giác sau khi “yêu”. Khi duy trì một tư thế gượng ép hoặc không đúng, các nhóm cơ chịu áp lực có thể bị kéo căng quá mức. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau sau khi quan hệ. Căng cơ thường xảy ra ở lưng dưới, vai, cổ và gân kheo.
Triệu chứng giống với tình trạng căng cơ khi tập thể dục quá sức. Cơn đau thường âm ỉ, mỏi mệt. Một số trường hợp có thể gây đau nhói khi cử động.
Cách khắc phục:
- Nghỉ ngơi vài giờ.
- Chườm lạnh hoặc chườm nóng.
- Dùng thuốc giảm đau không kê đơn nếu cần.
- Tránh lặp lại tư thế gây đau.
Thông thường, căng cơ sẽ giảm sau 1-2 ngày và không để lại di chứng.
Viêm tuyến tiền liệt
Tuyến tiền liệt là bộ phận nhỏ nằm giữa bàng quang và dương vật. Nó đóng vai trò sản xuất tinh dịch. Khi bị viêm, sẽ gây đau ở vùng chậu, tiểu buốt và đau khi xuất tinh.
Đây là tình trạng thường gặp ở nam giới từ 30 đến 50 tuổi. Nghiên cứu cho thấy có tới 8% nam giới có biểu hiện của viêm tuyến tiền liệt.
Triệu chứng gồm:
- Đau âm ỉ ở bụng dưới hoặc đáy chậu.
- Tiểu rắt, tiểu buốt.
- Đau khi quan hệ hoặc sau xuất tinh.
Điều trị:
- Dùng kháng sinh nếu nguyên nhân là do vi khuẩn.
- Sử dụng thuốc giãn cơ hoặc giảm đau.
- Thăm khám định kỳ để kiểm soát tình trạng viêm.

Bệnh Peyronie – Dương vật cong bất thường
Bệnh Peyronie xảy ra khi có mô sẹo hình thành bên trong dương vật. Làm cho dương vật bị cong bất thường khi cương. Tình trạng này gây khó khăn khi quan hệ, đồng thời có thể gây đau dữ dội. Một số người còn bị rút ngắn dương vật hoặc rối loạn cương dương.
Triệu chứng thường gặp:
- Dương vật cong khi cương.
- Đau khi cương cứng hoặc khi giao hợp.
- Mất khả năng kiểm soát cương dương.
Hướng xử lý:
- Thực hiện các bài tập chuyên biệt cho bệnh Peyronie.
- Điều trị y tế nếu tình trạng nghiêm trọng.
- Tư vấn bác sĩ chuyên khoa để tránh biến chứng.
Nhiễm trùng đường tiết niệu
Nhiễm khuẩn đường tiểu là nguyên nhân hàng đầu gây cảm giác nóng rát sau khi quan hệ. Vi khuẩn tấn công niệu đạo, bàng quang và có thể lan tới thận nếu không điều trị kịp thời.
Nam giới có thể bị viêm niệu đạo, viêm bàng quang hoặc viêm bể thận. Đây là tình trạng cần điều trị sớm để tránh biến chứng.
Dấu hiệu điển hình:
- Tiểu buốt, tiểu gấp.
- Đau bụng dưới sau khi quan hệ.
- Cảm giác nóng rát khi tiểu tiện.
Điều trị:
- Kháng sinh theo chỉ định.
- Uống nhiều nước để loại bỏ vi khuẩn.
- Kiêng quan hệ trong thời gian điều trị.
Nếu không chữa trị kịp thời, vi khuẩn có thể lan lên đường tiết niệu trên và gây biến chứng nghiêm trọng.

>> Xem thêm: Quý ông có 5 dấu hiệu này, nguy cơ yếu sinh lý cao
Bệnh lây qua đường tình dục (STIs)
Quan hệ tình dục không an toàn là nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Một số bệnh phổ biến gây đau sau khi quan hệ như:
- Chlamydia: Gây đau bụng, tiểu buốt và đau khi giao hợp.
- Lậu: Dẫn đến tiết dịch bất thường, đau khi tiểu và xuất tinh.
- Trichomonas: Gây ngứa, nóng rát và khó chịu ở cơ quan sinh dục.
- Mụn rộp sinh dục: Xuất hiện các nốt mụn nước gây đau, vỡ ra tạo vết loét.
Giải pháp:
- Xét nghiệm sớm để phát hiện bệnh.
- Điều trị đồng thời cho cả bạn tình.
- Không tự ý dùng thuốc.
- Tuân thủ phác đồ bác sĩ đưa ra.
Các bệnh này nếu không chữa trị dứt điểm sẽ ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe sinh sản.
Vấn đề hệ tiêu hóa
Rối loạn tiêu hóa cũng có thể gây đau khi quan hệ. Những cơn co thắt hoặc chuột rút ở bụng dưới có thể là dấu hiệu của:
- Táo bón.
- Hội chứng ruột kích thích (IBS).
- Viêm đại tràng.
Các vấn đề này làm tăng áp lực lên vùng bụng dưới khi quan hệ, gây đau và khó chịu.
Biện pháp khắc phục:
- Thay đổi chế độ ăn: giàu chất xơ, ít dầu mỡ.
- Dùng thuốc theo chỉ định bác sĩ.
- Thăm khám chuyên khoa tiêu hóa nếu triệu chứng kéo dài.

Đau sau khi quan hệ bao giờ nên gặp bác sĩ?
Không phải mọi cơn đau sau quan hệ đều nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau kéo dài hơn vài ngày, tái phát nhiều lần hoặc kèm theo các triệu chứng khác như sốt, tiểu ra máu, tiết dịch bất thường… bạn nên đi khám ngay.
Việc phát hiện và điều trị sớm giúp ngăn ngừa biến chứng và bảo vệ khả năng sinh sản.
Kết luận
Đau sau khi quan hệ không phải lúc nào cũng là vấn đề lớn. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng này, hãy lắng nghe cơ thể và tìm kiếm sự tư vấn y tế. Bảo vệ sức khỏe tình dục là một phần quan trọng trong chất lượng sống của nam giới.
Mọi vấn đề thắc mắc về sức khỏe & sinh lý nam, quý khách hàng vui lòng liên hệ:
- Hotline tư vấn: 028 3535 9139
- Website: https://rizinnhatban.vn
- Fanpage: Rizin Nhật Bản – Sức Khỏe Phái Mạnh