Ngạc nhiên thay, mặc dù hấp dẫn với vị ngon của chúng. Nhưng một số loại thực phẩm quen thuộc lại vô tình ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của quý ông. Cùng Rizin khám phá chi tiết qua bài viết sau đây nhé.
Thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa
Một số món ăn chiên nhiều dầu mỡ chứa nhiều chất béo bão hòa, gây tắc nghẽn động mạch, giảm lưu lượng máu và dẫn đến rối loạn chức năng cương dương cũng như giảm ham muốn tình dục. Điều này đặc biệt đúng đối với những người thường xuyên tiêu thụ đồ chiên và các loại thực phẩm giàu chất béo.
Thực phẩm giàu axit béo
Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng axit béo omega-3, như dầu cá và hạt lanh, có ảnh hưởng tích cực đến chức năng tinh hoàn. Trong khi axit béo omega-6 và axit béo chuyển hóa, thường có trong dầu hướng dương và đậu nành, lại có thể làm giảm chức năng tình dục của nam giới.
Thực phẩm nhiều muối
Muối trong thực phẩm có thể dẫn đến huyết áp cao và giảm ham muốn tình dục. Do đó, việc giảm lượng muối trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp cải thiện tình trạng này.
Rượu và bia
Mặc dù một lượng nhỏ rượu hoặc bia có thể tăng cường tự tin. Nhưng nó cũng có thể làm giảm ham muốn. Cũng như gây khó khăn trong việc duy trì cương cứng và đạt cực khoái.
Thực phẩm nhiều đường
Đường và các loại carbohydrate nặng như mì ống. Có thể làm tăng lượng đường trong máu và suy giảm testosterone ở nam giới. Dẫn đến giảm ham muốn tình dục. Hạn chế đường trong chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện tình hình này.
Để duy trì ham muốn và hoạt động tình dục khỏe mạnh. Quý ông nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Đồng thời hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tình dục.
Hotline tư vấn: 028 3535 9139
Website chính thức: https://rizinnhatban.vn
Facebook chính thức: Rizin Nhật Bản – Sức Khỏe Phái Mạnh
