Sự suy giảm chức năng sinh sản, vô tinh, tinh trùng yếu, giãn tĩnh mạch tinh hoàn,… Đều là những thách thức đối với nhiều quý ông. Dẫn đến tình trạng hiếm muộn ở nam giới ngày càng tăng cao. Theo số liệu thống kê của Bộ Y tế Việt Nam vào năm 2019, khoảng 7,7% cặp vợ chồng trẻ phải đối mặt với vấn đề vô sinh, hiếm muộn. Vậy hiếm muộn nam giới là gì? Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn trong bài viết này.
Thế nào là hiếm muộn ở nam giới?
Hiếm muộn là tình trạng xảy ra khi sau 12 tháng của việc quan hệ tình dục đều đặn không sử dụng biện pháp tránh thai, mà vẫn không thể mang thai. Đối với các cặp vợ chồng khỏe mạnh dưới 30 tuổi, tần suất quan hệ tình dục trung bình là 2-3 lần mỗi tuần và tỷ lệ thụ thai tự nhiên là 20-25% mỗi tháng, thường thì có thai trong năm đầu kết hôn.
Hiếm muộn ở nam xảy ra khi nam giới trong độ tuổi sinh sản, có đời sống tình dục bình thường nhưng không thể có con theo cách tự nhiên. Có thể chia thành 2 loại chính:
- Nguyên phát: Đối với các cặp vợ chồng chưa từng có con sau 1 năm giao hợp. Thường xuyên và không sử dụng biện pháp tránh thai nào.
- Thứ phát: Đối với các cặp vợ chồng đã từng có thai hoặc có con. Nhưng sau đó không thể mang thai tự nhiên. Dù không sử dụng biện pháp tránh thai.
Theo Tổng giám đốc WHO, Ông Tedros Adhanom Ghebreyesus, ước tính trên toàn cầu, có một người trong mỗi sáu người bị ảnh hưởng bởi tình trạng hiếm muộn ở một thời điểm nào đó trong đời. Không phụ thuộc vào địa điểm cư trú hay tình trạng tài nguyên của họ.
Dấu hiệu nhận biết hiếm muộn ở nam giới
Dưới đây là dấu hiệu nhận biết hiếm muộn xảy ra ở nam giới:
- Giảm ham muốn tình dục: Nam giới không còn quan tâm đến hoặc không còn khoái cảm tình dục như trước đây.
- Rối loạn cương dương: Thời gian duy trì cương cứng thấp hơn bình thường. Tình trạng xảy ra liên tục, ảnh hưởng đời sống tình dục của nam giới.
- Rối loạn xuất tinh: Xuất tinh sớm, không xuất tinh hoặc xuất tinh ngược dòng. Ảnh hưởng đến chất lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng.
- Teo hoặc viêm tinh hoàn: Teo hoặc viêm tinh hoàn là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe tại bộ phận này. Ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng.
- Tinh dịch không bình thường: Ít tinh dịch, tinh dịch loãng, vón cục hoặc có màu sắc bất thường. Đều là dấu hiệu cảnh báo cho tình trạng hiếm muộn ở nam giới.
Xem thêm: Vô Sinh Hiếm Muộn Nam Giới Uống Rizin Có Được Không?
Những nguyên nhân khiến nam giới bị hiếm muộn
Rối loạn nội tiết tố nam
Suy giảm Testosterone không chỉ tăng nguy cơ hiếm muộn ở nam giới. Mà còn làm suy giảm quá trình sản xuất tinh trùng. Hơn nữa, khi cơ thể thiếu hụt Nitric Oxide (hợp chất giúp mở rộng các mạch máu thông qua sự giãn nở của cơ trơn ở thành mạch). Khiến cho quá trình lưu thông máu đến dương vật cũng bị hạn chế.
Chất lượng và số lượng tinh trùng kém
Khi lượng tinh trùng dưới 15 triệu/1ml tinh dịch. Tinh trùng di chuyển kém, quá trình thụ tinh gặp nhiều khó khăn. Dấu hiệu của tinh trùng ít bao gồm: tinh dịch lỏng như nước, tinh dịch vón cục, tinh dịch đặc và có màu vàng, xanh, hoặc nâu do máu. Ngoài ra, một số bệnh lý có thể gây ra tình trạng không có tinh trùng. Đồng thời, là nguyên nhân của vấn đề hiếm muộn ở nam giới.
Xuất tinh sớm có thể gây hiếm muộn
Việc xuất tinh sớm không chỉ tác động đến khoái cảm trong tình dục. Mà còn có tiềm ẩn nguy cơ liên quan đến chức năng cương dương. Đặc biệt là tình trạng liệt dương dẫn đến vô sinh. Sự kết hợp giữa xuất tinh sớm và rối loạn cương có thể gây khó khăn trong việc thụ thai.
Xuất tinh ngược
Hiện tượng xuất tinh ngược là khi tinh dịch bị tràn ngược vào bàng quang. Không thể giải phóng qua đầu dương vật. Nguyên nhân của vấn đề này thường liên quan đến tổn thương của thần kinh và cổ bàng quang, làm ảnh hưởng đến quá trình xuất tinh. Hậu quả là tinh dịch không được xuất ra bên ngoài gây trở ngại trong việc thụ thai.
Giãn tĩnh mạch thừng tinh
Giãn tĩnh mạch thừng tinh là sự mở rộng của các tĩnh mạch sinh tinh và tĩnh mạch thừng tinh. Cụ thể là các mạch máu ở phía trên tinh hoàn. Sự giãn nở này dẫn đến sự trì trệ của dòng máu. Gây ra sự nóng lên của tinh hoàn và ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng. Đây là một trong những nguyên nhân được ước tính chiếm tới 40% trường hợp hiếm muộn.
Vấn đề về tinh hoàn
Viêm tinh hoàn và viêm mào tinh hoàn, xoắn tinh hoàn và ung thư tinh hoàn có thể gây tổn thương đến tinh hoàn. Gây khó khăn cho khả năng sinh sản của nam giới.
Khối u gây tắc nghẽn ống dẫn tinh
Tắc ống dẫn tinh là tình trạng khi tinh trùng gặp khó khăn trong việc di chuyển từ tinh hoàn ra ngoài để xuất tinh. Các khối u bất thường có thể gây tắc nghẽn ống dẫn tinh. Ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng và cân bằng Testosterone, gây hiếm muộn ở nam giới.
Ảnh hưởng bởi thói quen sinh hoạt
Ngoài các bệnh lý đã được đề cập, thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng góp phần lớn gây hiếm muộn ở nam giới. Chẳng hạn như việc thừa cân, tiếp xúc
với hóa chất, tinh hoàn phải chịu nhiệt độ cao. Chế độ ăn uống không cân đối, tiêu thụ nhiều rượu bia và chất kích thích. Thường xuyên thức khuya, căng thẳng và ít vận động.
Xem Thêm: Thuốc Sinh Lý Rizin – Đánh Thức “Cậu Nhỏ” Ngủ Gật
Cách đề phòng hiếm muộn ở nam giới
Để tránh biến chứng từ bệnh này, nam giới cần tiêm vắc xin phòng dịch và duy trì vệ sinh cá nhân. Nhằm ngăn bệnh truyền nhiễm gây hại cho khả năng sinh sản. Trong trường hợp mắc bệnh, cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ. Tránh biến chứng và nếu có, cần sớm đến bệnh viện để khám và điều trị.
Để điều trị các bệnh lây lan qua đường tình dục, cần thực hiện an toàn tình dục và kiểm tra tổng quát thường xuyên để sớm phát hiện dấu hiệu bất thường. Ngoài ra, cần theo dõi chặt chẽ các bệnh như tiểu đường. Giảm hoạt động của tuyến giáp để ngăn suy giảm sức khỏe.
Bên cạnh đó, nam giới cũng cần chú ý các điều sau:
Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp
Hãy đảm bảo chế độ ăn của bạn cung cấp đủ axit folic từ gan động vật. Rau xanh, bông cải xanh, măng tây, rau diếp, bầu bí,… Trái cây như chanh, cam, quýt, chuối, dưa hấu,… Các sản phẩm sữa như sữa chua, sữa tách béo. Đặc biệt, nên uống đủ nước để cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể.
Tránh tiêu thụ nhiều rượu bia, chất kích thích
Không nên xem nhẹ những yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng như thuốc lá, rượu, và ma túy. Thuốc lá đã được chứng minh làm giảm số lượng tinh trùng. Rượu làm yếu độ chuyển động của tinh trùng, làm suy giảm cường độ của phản xạ xuất tinh, gây khó khăn cho việc thụ thai. Vì vậy, để tránh rủi ro vô sinh, hiếm muộn hãy tránh xa các loại chất kích thích này.
Thay đổi lối sống và môi trường sinh hoạt lành mạnh
Tránh tiếp xúc với các yếu tố độc hại như thuốc trừ sâu, hóa chất, môi trường có sóng điện tử cao,… Vì có thể gây ra ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng tinh trùng. Các cá nhân làm việc trong môi trường có độ cao, tiếp xúc với các chất độc hại như hầm lò, tia X hoặc thường xuyên tiếp xúc với sóng ăng-ten, điện thoại di động,… Cũng cần tuân thủ nghiêm túc các biện pháp bảo vệ lao động. Thường xuyên kiểm tra sức khỏe sinh sản và chăm sóc sức khỏe sinh sản cho bản thân.
Giữ cho bộ phận sinh dục luôn thông thoáng
Nam giới cần phải giữ cho nhiệt độ trong vùng an toàn cho tinh trùng. Tinh trùng rất nhạy cảm với biến động nhiệt độ. Khi nhiệt độ tăng cao, số lượng tinh trùng khỏe mạnh sẽ giảm đi. Do đó, việc điều chỉnh môi trường nhiệt độ là rất quan trọng. Tránh việc ngồi xe trong thời gian dài, không tắm hoặc ngâm mình trong nước nóng quá lâu. Tránh mặc quần lót hoặc quần bò bó sát. Hạn chế việc ngồi lâu một chỗ là những biện pháp cơ bản.
Hơn nữa, môi trường ngủ không nên quá kín gió và nóng bức. Thường xuyên mở quạt hoặc máy lạnh để duy trì nhiệt độ mát mẻ. Khi chọn quần áo, lựa chọn vải cotton hoặc các loại vải thoáng mát là tốt nhất. Cuối cùng, khi tham gia các hoạt động thể thao, cũng cần phải bảo vệ tinh hoàn để đảm bảo sức khỏe toàn diện.
Chuyện “giường chiếu” tích cực để phòng ngừa hiếm muộn
Tích trữ tinh trùng: Người chồng cần giữ lại tinh trùng để sử dụng khi người vợ rụng trứng. Việc tích trữ tinh trùng nhiều càng tốt, vì nó tăng cơ hội thụ thai. Cụ thể, bạn có thể tạm ngừng quan hệ vài ngày trước khi người vợ rụng trứng.
Quan hệ đúng thời điểm: Trong giai đoạn rụng trứng, quan hệ tình dục cần được tăng cường, ít nhất một lần mỗi ngày, liên tục trong 3 ngày. Nếu không biết chính xác ngày rụng trứng, bạn có thể quan hệ ít nhất một lần mỗi ngày. Từ ngày thứ 8 đến ngày thứ 20 của chu kỳ kinh nguyệt (tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ). Cần nhớ rằng tinh trùng chỉ sống được 3 ngày trong cơ thể phụ nữ. Quan hệ tình dục thường xuyên như vậy sẽ tăng cơ hội tinh trùng gặp trứng để thụ tinh.
Yếu tố tâm lý cũng ảnh hưởng đến chuyện chăn gối. Vợ chồng cần tránh xung đột ảnh hưởng đến tinh thần và mối quan hệ. Khi gặp khó khăn, cả 2 cần thảo luận để tìm giải pháp. Đặc biệt là về các vấn đề như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,…
Tạm kết
Bài viết trên đây là những thông tin hữu ích mà nam giới nên biết về vấn đề hiếm muộn. Không nên bỏ qua các dấu hiệu biểu hiện về vấn đề sinh lý yếu. Ngay khi phát hiện những triệu chứng này, hãy đến các cơ sở y tế xét nghiệm tinh dịch. Dựa trên kết quả kiểm tra, các bác sĩ sẽ đề xuất phác đồ điều trị phù hợp.
Nếu bạn cảm thấy e ngại khi đến khám trực tiếp. Bạn có thể liên hệ với tổng đài nam khoa Rizin để nhận tư vấn. Tại đây, đội ngũ chuyên gia sẽ hỗ trợ giải đáp mọi thắc mắc về sức khỏe sinh lý nam một cách tận tình và miễn phí. Tất cả thông tin của bạn sẽ được bảo mật hoàn toàn.
Tổng đài tư vấn miễn phí: 028 3535 9139
Website: https://rizinnhatban.vn
