Nhiều tin đồn cho rằng, đậu nành ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nam giới. Có thể gây yếu sinh lý nam hoặc thậm chí là khiến ngực to, “nữ hóa”. Vậy thực hư là như thế nào? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu lời giải ngay trong bài viết này.
Đậu nành có thật sự gây yếu sinh lý nam không?
Chuyên trang sức khỏe nam giới Hone Health cho biết, đậu nành an toàn cho sức khỏe nam giới. Nó không gây yếu sinh lý nam, cũng như không làm ngực to. Chuyên gia dinh dưỡng Matthew Nagra tại Canada đã chỉ ra rằng, đậu nành là một loại hạt giàu dinh dưỡng. Theo ông, đậu nành chứa nhiều isoflavone, còn được gọi là phytoestrogen. Đây là một hợp chất từ thực vật có cấu trúc tương tự như estrogen.
Tuy nhiên, đã có hàng chục thử nghiệm khoa học chỉ ra rằng, việc ăn đậu nành hoặc chế phẩm chứa phytoestrogen từ đậu nành không có tác động tiêu cực đến mức testosterone của nam giới. Ông Nagra giải thích, phytoestrogen trong đậu nành không hoạt động giống như estrogen. Vì chúng yếu hơn khoảng 1.000 lần so với nội tiết tố này. Do đó, dù phytoestrogen được chuyển hóa, tác dụng cũng rất yếu. Ông Nagra cũng nhấn mạnh rằng, chỉ có 2 trường hợp yếu sinh lý nam hi hữu được ghi nhận. Đó là khi họ tiêu thụ lượng đậu nành gấp 10 lần trong mỗi ngày. Nhưng lại không ăn thêm những thực phẩm khác.
Do đó, nếu kết hợp đậu nành cùng đa dạng nguồn thực phẩm. Nó hoàn toàn không ảnh hưởng xấu gì đến sức khỏe sinh lý nam. Đồng thời, còn cung cấp nguồn chất béo và chất xơ không bão hòa. Đây là các chất có lợi cho tim, giúp xây dựng cơ bắp và giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
Xem thêm: Chữa Yếu Sinh Lý Không Dùng Thuốc Thì Dùng Gì?
Bổ sung những thực phẩm hỗ trợ chữa yếu sinh lý nam
Để giúp hỗ trợ giải quyết vấn đề yếu sinh lý nam. Dưới đây là một số loại thực phẩm được đánh giá cao:
Ăn hàu hỗ trợ đẩy lùi yếu sinh lý nam
Hàu tươi có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Trong đó có đến 47.8mg kẽm trong mỗi 100g hàu. Kẽm là nguyên tố cần thiết cho sức khỏe sinh lý nam giới. Đặc biệt là trong quá trình tạo ra tinh dịch. Mỗi lần xuất tinh, nam giới có thể mất từ 300 đến 900 microgam kẽm, tương đương với lượng kẽm có trong 2-6 miligam tinh dịch. Sự thiếu hụt kẽm có thể gây ra các vấn đề như phì đại tuyến tiền liệt và các thay đổi khác ở tuyến sinh dục. Hơn nữa, kẽm còn đóng vai trò quan trọng trong sản xuất testosterone. Do đó, việc ăn hàu đều đặn 2-3 lần/tuần có thể giúp nam giới đảm bảo cung cấp đủ kẽm cho cơ thể. Rất có ích trong việc đẩy lùi yếu sinh lý nam.
Ăn chuối giúp tăng sức bền
Nam giới nên ăn chuối 1-2 quả mỗi ngày. Chuối chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là kẽm. Chất kẽm rất tốt cho chất lượng, số lượng và hoạt động của tinh trùng. Kẽm cũng đóng vai trò trong quá trình sản xuất hormone testosterone. Giúp cải thiện rối loạn cương dương và yếu sinh lý ở nam.
Ngoài ra, chuối còn chứa kali, một khoáng chất hỗ trợ điều hòa hoạt động của natri trong cơ thể. Cải thiện tuần hoàn máu và tăng sản xuất testosterone.
Thịt dê chữa yếu sinh lý nam hữu hiệu
Thịt dê không chỉ có tác dụng bổ tỳ và vị, mà còn giúp ôn thận và tráng dương. Ngoài ra, nó còn là một nguồn cung cấp dưỡng chất giúp tăng sinh lý nam. Đặc biệt, thịt dê chứa nhiều vitamin nhóm B, nhất là vitamin B2 và B12, giàu chất đạm. Giúp bổ máu và tăng cường sức mạnh trong các “cuộc yêu”.
Dưa hấu kích thích lưu thông máu
Để tận dụng tối đa những lợi ích của dưa hấu cho sức khỏe sinh lý. Nam giới nên thường xuyên ăn loại trái cây này, khoảng 2-3 lần/tuần. Dưa hấu chứa hàm lượng cao citrulline, một loại axit amin có tác dụng chuyển hóa L-arginine trong cơ thể. L-arginine là một chất kích thích sản xuất nitric oxide, một phân tử có tác dụng giãn mạch máu. Khi mạch máu giãn ra, lưu lượng máu đến các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả dương vật, sẽ được cải thiện. Điều này giúp cải thiện khả năng cương cứng. Hỗ trợ ngăn ngừa rối loạn cương dương, yếu sinh lý nam.
Dưa hấu cũng chứa hàm lượng cao lycopene chống oxy hóa. Chất này có tác dụng bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương. Dưa hấu có thể được ăn trực tiếp, ép lấy nước hoặc làm sinh tố.
Chữa yếu sinh lý nam từ Rizin Nhật Bản
Viên uống Rizin Nhật Bản là sản phẩm được chiết xuất từ các 6 loại sâm dược tự nhiên. Có tác dụng hỗ trợ bổ thận tráng dương và khắc chế yếu sinh lý nam. Ngoài ra, sản phẩm cũng giúp làm chậm quá trình mãn dục sớm. Rizin còn được khuyến nghị sử dụng cho nam giới bị đau lưng mỏi gối và tiểu đêm nhiều lần, mất ngủ,…
Viên Rizin là sự kết hợp giữa tinh hoa y học phương Đông và khoa học hiện đại phương Tây. Trong đó, thành phần cốt lõi Nhục Thung Dung chính là “át chủ bài” của sản phẩm. Khi bào chế cùng các thành phần quý giá khác như Nhân sâm Cao Ly, Nhân sâm Siberian, Sâm Cau, Cây Rễ Vàng và Lá Bạch Quả. Sẽ làm tăng thêm hiệu quả gấp 10 lần, mà hoàn toàn không gây hại cho sức khỏe khi sử dụng lâu dài.
Sản phẩm có sẵn tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Ngoài ra, quý độc giả có thể đặt hàng trực tuyến tại trang web chính hãng. Để được tư vấn miễn phí và nhận ưu đãi đặc biệt, vui lòng truy cập tại đây:
Hotline tư vấn nam khoa: 028 3535 9139
Website: https://rizinnhatban.vn
Facebook: Rizin Nhật Bản – Sức Khỏe Phái Mạnh
