Người suy thận ăn gì để nhanh cải thiện tình trạng bệnh?

Suy thận là một trong những căn bệnh mạn tính nguy hiểm. Nó gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe nếu không được kiểm soát đúng cách. Khi thận mất đi khả năng lọc máu và đào thải độc tố, các chức năng sống còn của cơ thể sẽ bị đe dọa.

Ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa biến chứng.  Vậy người suy thận nên ăn gì để hỗ trợ phục hồi sớm? Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Suy thận là gì? Tại sao cần lưu ý chế độ ăn uống?

Ngày càng nhiều người phải đối diện với tình trạng suy thận.

Thận là cơ quan chịu trách nhiệm lọc bỏ chất cặn bã, kiểm soát lượng nước, cân bằng điện giải và điều hòa huyết áp.

Khi chức năng thận bị tổn thương, hoạt động lọc máu và thải độc bị suy giảm. Từ đó, dẫn đến tích tụ chất độc trong cơ thể. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ tiến triển thành suy thận – một bệnh lý nguy hiểm, có thể dẫn đến chạy thận nhân tạo hoặc ghép thận nếu không điều trị kịp thời.

Người mắc bệnh suy thận thường có những biểu hiện như:

  • Mệt mỏi kéo dài, da xanh xao, thiếu máu
  • Đau đầu, khó ngủ
  • Phù nề chân tay, thậm chí phù toàn thân
  • Ăn uống kém, buồn nôn, sút cân
  • Tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim
  • Loãng xương do thiếu hụt vitamin D và canxi
  • Rối loạn mỡ máu

Điều trị suy thận không chỉ dựa vào thuốc mà còn cần sự phối hợp chặt chẽ với chế độ ăn uống phù hợp. Dinh dưỡng đúng cách giúp làm chậm tiến triển bệnh. Đồng thời hạn chế độc tố tích tụ và kéo dài thời gian không cần lọc máu.

Nguyên tắc dinh dưỡng cho người suy thận

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giảm áp lực cho thận. Từ đó, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là các nguyên tắc ăn uống mà người suy thận cần tuân thủ:

Cân bằng dinh dưỡng

Bữa ăn cần đảm bảo đủ năng lượng để cơ thể hoạt động bình thường. Tuy nhiên, cần kiểm soát lượng calo đưa vào mỗi ngày để tránh tạo gánh nặng cho thận. Người bệnh nên chia nhỏ bữa ăn, không ăn quá no.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giảm áp lực cho thận.

Hạn chế Protein

Đạm là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Song nếu tiêu thụ quá mức sẽ làm thận phải làm việc nhiều hơn để đào thải ure. Người bệnh nên lựa chọn loại đạm dễ tiêu. Theo đó, hãy ưu tiên đạm động vật như trứng, thịt nạc, cá… Liều lượng cụ thể nên theo hướng dẫn của bác sĩ dinh dưỡng, tùy theo mức độ suy thận.

Giảm chất béo bão hòa

Thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ không chỉ gây béo phì mà còn làm tăng cholesterol. Gây ảnh hưởng đến tim mạch – một vấn đề thường gặp ở bệnh nhân suy thận. Thay vào đó, nên sử dụng dầu thực vật như dầu oliu, dầu đậu nành hoặc dầu hạt cải.

Kiểm soát lượng muối

Natri trong muối là nguyên nhân làm tăng huyết áp và giữ nước trong cơ thể. Người bệnh nên ăn nhạt, tránh các món muối chua, đồ khô mặn và đồ ăn chế biến sẵn như xúc xích, mì gói, dưa muối, cá khô,…

Điều chỉnh kali trong chế độ ăn

Kali dư thừa có thể gây rối loạn nhịp tim hoặc ngưng tim. Các loại thực phẩm giàu kali như chuối, khoai tây, cam, cà chua cần được hạn chế hoặc luộc sơ để giảm lượng kali.

Giảm phốt pho và canxi

Người suy thận thường gặp vấn đề về rối loạn chuyển hóa phốt pho – canxi. Dẫn đến xơ cứng mạch máu hoặc loãng xương. Do đó, nên hạn chế thực phẩm giàu phốt pho như nội tạng động vật, các loại đậu, sữa, phô mai,…

Uống nước hợp lý

Uống nước đúng cách giúp cơ thể thanh lọc. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều sẽ gây quá tải cho thận. Lượng nước nạp vào nên dựa trên tình trạng bệnh và lượng nước tiểu mỗi ngày. Hạn chế uống nước vào buổi tối để tránh tiểu đêm gây mất ngủ.

Rau xanh rất tốt cho thận.

>> Xem thêm: Cách massage tăng kích thước cậu nhỏ tại nhà an toàn

Gợi ý thực phẩm tốt cho người bị suy thận

Dưới đây là một số nhóm thực phẩm phù hợp với người suy thận, hỗ trợ cải thiện sức khỏe và làm chậm quá trình suy giảm chức năng thận.

Nhóm thực phẩm người suy thận nên ăn 

  • Đạm ít béo: Thịt nạc lợn, thịt gà bỏ da, cá biển, lòng trắng trứng
  • Tinh bột tốt: Khoai lang, bí đỏ, miến dong, gạo lứt (tùy từng mức độ bệnh)
  • Chất béo lành mạnh: Dầu hướng dương, dầu oliu, dầu mè
  • Rau củ quả ít kali: Bí xanh, su hào, bắp cải, dưa chuột, củ cải trắng
  • Trái cây: Táo, lê, dưa lưới, nho (ăn lượng vừa phải và nên gọt vỏ)

Nhóm thực phẩm người suy thận cần tránh

  • Thực phẩm nhiều muối: Dưa muối, cá khô, nước mắm, đồ ăn đóng hộp
  • Thức ăn chiên xào: Đặc biệt là các món chiên ngập dầu
  • Đồ uống có cồn và chất kích thích: Rượu, bia, cà phê, nước ngọt có gas
  • Nội tạng và thịt mỡ: Dễ gây tăng cholesterol, áp lực lớn cho thận
Người suy thận nên hạn chế đồ muối.

Gợi ý hỗ trợ điều trị từ đông y

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, người bệnh có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm hỗ trợ phục hồi chức năng thận từ thiên nhiên.

Bổ thận Kanka là lựa chọn được nhiều người tin dùng. Sản phẩm này giúp bổ thận, cải thiện tình trạng tiểu đêm, mệt mỏi, đau lưng mỏi gối, sinh lý yếu… Sản xuất được nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản, trải qua đầy đủ thử nghiệm lâm sàng. Đảm bảo chất lượng. 

Kết luận

Chế độ ăn uống đóng vai trò không thể thiếu trong hành trình điều trị bệnh suy thận. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp, ăn uống điều độ, hạn chế các yếu tố gây hại là cách hiệu quả để làm chậm tiến triển bệnh và kéo dài chất lượng sống. 

Mọi vấn đề thắc mắc về sức khỏe & sinh lý nam, quý khách hàng vui lòng liên hệ:

Xem thêm:
Chia sẻ bài viết:

Bài viết cùng chủ đề: