Rối loạn cương dương tạm thời là tình trạng khá phổ biến ở nam giới. Nó thường xuất hiện trong thời gian ngắn và không phải lúc nào cũng gây ảnh hưởng lâu dài. Tuy nhiên, nếu không nhận diện và xử lý kịp thời, tình trạng này có thể tiến triển thành rối loạn cương dương mãn tính và gây ra những vấn đề nghiêm trọng. 

Rối loạn cương dương tạm thời là gì?

Rối loạn cương dương là tình trạng khi dương vật không thể cương cứng đúng cách. Hay thậm chí nó chỉ duy trì trạng thái cương cứng trong thời gian rất ngắn. Từ đó gây ảnh hưởng đến khả năng quan hệ tình dục. Tuy nhiên, rối loạn cương dương tạm thời thường chỉ xảy ra trong một khoảng thời gian ngắn và không thường xuyên tái phát. Vì vậy, nhiều người thường bỏ qua và không chú ý đúng mức. Điều này dễ dẫn đến nguy cơ chuyển sang giai đoạn mãn tính.

Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi độ tuổi và không báo trước. Nó không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, lại có thể tác động lớn đến tâm lý và hạnh phúc gia đình. Người bị rối loạn cương dương tạm thời có thể cảm thấy tự ti, lo lắng và giảm ham muốn tình dục. Từ đó gây ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng.

Nguyên nhân gây rối loạn cương dương tạm thời

Nguyên nhân gây ra tình trạng này chủ yếu do các yếu tố tác động môi trường, thói quen sinh hoạt. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

Yếu tố tâm lý

Tâm lý không ổn định là một nguyên nhân chính dẫn đến rối loạn cương tạm thời. Cảm giác mệt mỏi, căng thẳng, lo âu hoặc áp lực có thể khiến cơ thể không phản ứng tốt trong lúc quan hệ. Khi tâm trạng không thoải mái, não bộ sẽ truyền tín hiệu khiến dương vật không thể cương cứng, dù có kích thích tình dục.

Thiếu hụt testosterone

Một trong những nguyên nhân phổ biến là sự thiếu hụt testosterone. Trong giai đoạn tuổi trưởng thành hoặc khi cơ thể dần già đi, mức testosterone có thể giảm sút. Điều này ảnh hưởng đến khả năng cương dương. Nếu không được bổ sung đầy đủ, tình trạng này có thể kéo dài và trở nên nghiêm trọng.

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Những thói quen sinh hoạt không khoa học như thức khuya, ăn uống không lành mạnh, lạm dụng chất kích thích có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh lý. Chế độ ăn uống không đủ dinh dưỡng, thức khuya hay sử dụng rượu bia quá nhiều sẽ làm giảm khả năng tuần hoàn máu và dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương.

>> Xem thêm: Truy tìm sự thật việc chống xuất tinh sớm bằng bấm huyệt cổ tay

Cách khắc phục rối loạn cương dương tạm thời

Rối loạn cương dương tạm thời thường sẽ tự khỏi nếu bạn thay đổi thói quen sinh hoạt và cải thiện lối sống. Tuy nhiên, nếu không chú ý, tình trạng này có thể chuyển biến thành rối loạn cương dương mãn tính. Dưới đây là một số phương pháp giúp khắc phục hiệu quả:

Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý

Để cải thiện tình trạng rối loạn cương dương tạm thời, việc thay đổi chế độ ăn uống là rất quan trọng. Bạn cần bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất như rau xanh, trái cây, hải sản, thịt đỏ và các thực phẩm giàu kẽm, vitamin, và magie. Tránh ăn đồ dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn và các chất kích thích.

Tập luyện thể dục thể thao

Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp tăng cường lưu thông máu. Từ đó, cải thiện tình trạng rối loạn cương dương. Việc tập luyện thể thao thường xuyên như chạy bộ, bơi lội hay tập yoga sẽ giúp cải thiện sức khỏe và nâng cao khả năng tình dục. Ngoài ra, thể dục còn giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm lý. Đồng thời, giúp hạn chế các yếu tố gây rối loạn cương dương.

Xây dựng lối sống lành mạnh

Việc ngủ đủ giấc, tránh thức khuya và hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá là yếu tố quan trọng để cải thiện tình trạng rối loạn cương dương tạm thời. Điều này không chỉ giúp nâng cao sức khỏe thể chất mà còn cải thiện sức khỏe sinh lý.

Bổ sung viên Rizin Nhật Bản

Được chiết xuất từ các thảo dược thiên nhiên quý hiếm, Rizin sẽ giúp duy trì mức testosterone ổn định trong cơ thể. Từ đó, giúp nâng cao sức khỏe tổng thể, cải thiện tình trạng rối loạn cương dương hiệu quả. Sản phẩm trải qua đầy đủ các thử nghiệm lâm sàng. Và được nam giới Nhật Bản yêu thích trong nhiều năm liền. 

Hãy liên hệ ngay để được tư vấn chi tiết và đặt hàng chính hãng qua:

Hotline tư vấn nam khoa: 028 3535 9139

Website: https://rizinnhatban.vn

Facebook: Rizin Nhật Bản – Sức Khỏe Phái Mạnh

Kết luận

Rối loạn cương dương tạm thời là một vấn đề sinh lý mà bất cứ nam giới nào cũng có thể gặp phải ít nhất một lần trong đời. Tình trạng này có thể tự khỏi nếu thay đổi thói quen sinh hoạt và lối sống. Tuy nhiên, bạn vẫn cần chú ý và điều chỉnh để tránh tình trạng này tái diễn hoặc chuyển sang giai đoạn mãn tính. Hãy xây dựng một lối sống khoa học, bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Đồng thời luôn giữ tâm lý thoải mái để duy trì sức khỏe sinh lý tốt.