SỨC KHỎE NAM KHOA

Tại sao nam giới nên ăn hạt bí ngô mỗi ngày?

Hạt bí ngô là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang đến nhiều lợi ích đặc biệt cho nam giới. Không chỉ hỗ trợ sức khỏe tim mạch, hệ miễn dịch và giảm viêm, hạt bí ngô còn giúp cải thiện chức năng sinh lý nam và tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt. Giá......

Nam giới rối loạn cương dương – Đừng bỏ qua 6 thực phẩm này

Rối loạn cương dương là một tình trạng sinh lý phổ biến ở nam giới, đặc biệt là người trung niên và cao tuổi. Đây là một vấn đề không chỉ ảnh hưởng đến đời sống tình dục mà còn liên quan đến sức khỏe tổng thể. Trong số các phương pháp cải thiện tình......

8 cách đơn giản giúp đời sống tình dục viên mãn hơn

Khi tuổi tác tăng lên, năng lượng cơ thể và ham muốn tình dục có thể giảm sút. Tuy nhiên, chuyện chăn gối vẫn có thể nồng nhiệt nếu biết cách chăm sóc và cải thiện. Dưới đây là 8 mẹo đơn giản giúp bạn và bạn đời duy trì sự gắn kết trong đời......

Quan hệ tình dục giúp giảm cân – Sự thật gây bất ngờ

Quan hệ tình dục không chỉ đơn giản mang lại sự khoái cảm mà nó còn giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Các nghiên cứu cho thấy, hoạt động này tiêu tốn năng lượng, giúp đốt cháy calo tương tự như khi tập thể dục. Quan hệ tình dục giúp tiêu hao bao nhiêu......

Dương vật ngắn có làm giảm chất lượng tình dục?

Kích thước “cậu nhỏ” từ lâu đã là nỗi băn khoăn của không ít nam giới. Nhiều người cho rằng, dương vật ngắn có thể ảnh hưởng đến bản lĩnh đàn ông và khả năng làm hài lòng bạn tình. Nhưng liệu điều đó có hoàn toàn đúng? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu......

Đàn ông 40 tuổi yếu sinh lý
40 tuổi yếu sinh lý có bình thường không?

Khi bước qua ngưỡng 40 tuổi, nhiều nam giới bắt đầu nhận thấy những thay đổi trong khả năng sinh lý của mình. Từ việc giảm ham muốn tình dục đến các vấn đề về cương dương. Nững dấu hiệu yếu sinh lý này khiến không ít người cảm thấy lo lắng và thắc mắc......

Biểu hiện yếu sinh lý qua ánh mắt và khuôn mặt
Biểu hiện yếu sinh lý qua ánh mắt khuôn mặt

Yếu sinh lý nghe thì tưởng chỉ liên quan đến “chuyện ấy”. Nhưng thực tế, nó là sự suy giảm toàn diện cả về thể lực, tinh thần và nội tiết tố nam. Điều đáng nói là, tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ, sinh lý. Mà còn bộc lộ rất rõ......

Dấu hiệu testosterone thấp nhìn từ làn da
Dấu hiệu testosterone thấp nhìn từ làn da

Testosterone là hormone quan trọng không chỉ quyết định đến sức khỏe sinh lý, sinh sản. Mà còn ảnh hưởng mạnh mẽ đến diện mạo và làn da của nam giới. Nhiều người thường chỉ chú ý đến các biểu hiện như giảm ham muốn, mệt mỏi hay yếu cơ khi nhắc đến testosterone thấp.......

Thói quen giảm sinh lý nam giới
Thói quen giảm sinh lý không ngờ đến

Sức khỏe sinh lý là một trong những yếu tố quan trọng. Quyết định sự tự tin, bản lĩnh và hạnh phúc trong cuộc sống của nam giới. Tuy nhiên, trong thời đại hiện nay. Ngày càng có nhiều nam giới đối mặt với các vấn đề như giảm ham muốn, xuất tinh sớm, rối......

6 nguyên nhân gây đau sau khi quan hệ ở nam giới

Cảm giác đau sau khi quan hệ tình dục là tình trạng không hiếm gặp ở nam giới. Cơn đau có thể xuất hiện ở dương vật, bìu hoặc các vùng lân cận. Dù chỉ thoáng qua hay kéo dài, cảm giác khó chịu này không nên xem nhẹ. Hiểu rõ nguyên nhân là bước......